¡Es el final de la Semana 2 de Stack on the Miles Challenge! ¿Exactamente cómo lo hiciste? ¿Sigues apretando en unas pocas millas o un entrenamiento hoy?
Ayer tomé una caminata de 3 millas mientras escuchaba podcasts. Creo que quiero que ese sea uno de mis objetivos para el resto del año: tomar una caminata de 3 millas cada día. Siento que es tan alivio del estrés. Regreso sintiendo que logré algo así como creo que es principalmente ya que estoy más tranquilo y castigado.
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Bueno. Ahora hablemos exactamente como lo hiciste esta semana. ¿Estás listo?
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¿Golpaste tus metas? ¿Qué te ayudó? ¿Planificación? ¿Motivación? Cupcakes? ¿Este desafío?
Comparte tu semana en los comentarios: ¿llegó a tu meta? ¿Exactamente cuántas millas hiciste? ¿Exactamente cuántos entrenamientos?
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Pregunta: ¿Cuál es su pila en el informe de Miles Week 2?
Descargo de responsabilidad: todas las opiniones son mías. Disponible para todos los participantes de POTM. Cierra el domingo a las 12 p.m. PST. Campeón reveló el lunes.
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