¡Es el final de la Semana 2 de Stack on the Miles Challenge! ¿Exactamente cómo lo hiciste? ¿Sigues apretando en unas pocas millas o un entrenamiento hoy? Ayer tomé una caminata de 3 millas mientras escuchaba podcasts. Creo que quiero que ese sea uno de mis objetivos para el resto del año: tomar una caminata […]
Tengo un poco de conexión a disgusto con el Día de San Valentín. Por un lado, me gusta “solo por diversión de vacaciones” (ver: Cinco de Mayo). Me gustan los dulces especializados y los diseños que hacen un jueves al azar en febrero adicional especial. Mis videos más nuevos Resumen del podcast del 6 de […]
comencé mi día con mi primer trabajo de velocidad. Bueno, nunca estoy positivo, pero probablemente. He hecho fartleks antes después Camiseta Selección de fútbol de Senegal de una noche de frijoles, pero ¿quién no? De todos modos, no programé mi Garmin para hacer intervalos de 800 m, así que comencé y detuve mi disfrute cada […]
Hoy fue muy extraño. Fue el primer sábado en más de seis meses que estaba en casa, pero no salí a correr. Había estado entrenando para Long Beach porque nos mudamos de regreso a California y todos los sábados por la mañana me levantaba y salía antes de que Ben estuviera despierto. Mis videos más […]
Hola! ¿Cómo te va? Aquí mismo aquí va genial. La condición climática es la perfección. Los pájaros están chirriando. Mi felino está durmiendo. Cociné una deliciosa y saludable cena. así como me dirijo al estudio de investigación bíblica sagrada en un momento. La catástrofe en París realmente pone las cosas en el punto de vista, […]
¡Tengo frío, pero no se puede evitar que haga batidos para el desayuno! Después de un fácil 6 miler esta mañana, intenté hablarme en opciones de desayuno diferentes y más cálidas. Pero, ¡realmente quería un batido! Entonces eso fue todo. Mis últimos videos Día de entrenamiento de maratón 1 Más videos 0 segundos de 3 […]
¡Hola! ¿Exactamente cómo estás? ¡Estoy haciendo A-Okay! Mi cadera estaba un poco apretada ayer, sin embargo, no me duele en absoluto después del maratón de Los Ángeles. Eso significa que mi cuerpo se utiliza al abuso de correr mucho o simplemente como mi pequeño corazón negro, mis músculos tampoco sienten nada … Apple de la […]
recientemente he estado lanzando el concepto de hacer un tatuaje influenciado en funcionamiento. (Ya tengo un tatuaje en mi cadera). Pero no he podido elegir qué o Camiseta Vissel Kobe dónde lo quiero. Solo quiero tener algo en mi cuerpo que profesa que me gusta correr. Eh, no como este, sin embargo, estoy investigando … […]