este último 4 de julio, tenía planes de visitar un jardín zen japonés cercano con mi novia. Me desperté esa mañana sintiéndome bien, pero después de una ducha y una taza de café, comencé a notar que estaba un poco sin aliento y sintiendo algo de dolor en el pecho. Miré mi Fitbit, y decía que mi frecuencia cardíaca era de 124 latidos por minuto. Eso fue inusual porque no estaba haciendo ejercicio y simplemente empecé mi día.
Cuando llegamos al jardín zen, traté de sentarme y descansar para ver si podía reducir mi frecuencia cardíaca, pero permaneció elevado, y no pude entender qué estaba pasando. Allí estaba en un jardín zen donde se espera que encuentres la calma y la paz, y no pude hacer que mi corazón dejara de competir. Inicialmente, pensé que iría al centro médico si todavía me sentía lo mismo al día siguiente. Si no tuviera los datos de mi Fitbit, podría haber hecho eso. Esa habría sido una mala decisión.
Tengo 35 años y hasta ese día en julio pasado, nunca he tenido un problema con mi salud. Siempre he sido bastante activo. Comencé en el mejor de los militares después de la escuela secundaria y serví a un viaje Camiseta Copa Mundial de Fútbol de combate de nueve meses en Irak en 2008 como conductor de MRAP. Para aquellos que no saben, un MRAP es un camión de seis ruedas de 40,000 libras resistente a las minas. Entregamos suministros para reenviar bases operativas y alimentos y agua a los lugareños. En ese momento, era un lugar muy dañino.
Cuando eres joven, te sientes indestructible, pero he descubierto que cuando los soldados salen del ejército, en algunos casos dejan caer su salud. Cuando estás en servicio activo, tienes a alguien que te hace hacer entrenamiento físico todos los días, pero cuando estás fuera, todo depende de tu propio sentido de motivación. Sobreviví a mi tiempo en una zona de combate, pero es igual de esencial cuidarse cuando regreses a casa. Es por eso que obtuve el Fitbit Versa y aliento a los amigos que conocía en el ejército que también obtuvieran uno. Te ayuda a establecer metas y mantenerte motivado. No pensé que me ayudara a salvar mi vida.
Ese día en el jardín zen, finalmente me preocupé por mis sentidos e hice que mi novia me llevara al hospital. Algo pasaba con mi corazón, y no quieres jugar con eso.
En el hospital, expliqué mis síntomas y les mostré mi gráfico de frecuencia cardíaca. Esos datos dejaron realmente en claro que algo importante estaba sucediendo. Rápidamente descubrieron que tenía una embolia pulmonar. Un coágulo estaba bloqueando el flujo de sangre cerca de mi corazón. Me pusieron en medicamentos para reducir mi presión arterial y evitar que se formen muchos más coágulos. Una vez que me estabilizaron, insertaron un catéter a través de una vena en mi pierna para encontrar y quitar el coágulo.
Estoy completamente recuperado ahora. Estoy de vuelta en el trabajo en mi profesión posmilitar como constructor de dispositivos. Hace un seguimiento de mi ritmo cardíaco y los minutos de la zona activa con mi Fitbit mientras camino, bicicleta y hago ejercicio en el gimnasio. Recuerdo a todos los veterinarios que sé que tienes que hacer tu PT diario, incluso si nadie te está ordenando que lo hagas.
Hablando con mis médicos después de mi procedimiento, me dijeron que Fitbit me ayudó a salvar mi vida. Creen que si no hubiera llegado al centro médico ese día, probablemente habría muerto. Estoy agradecido de tener una herramienta tan útil.
Por Michael Shula como se le dijo a Ethan Watters
Esta información es solo para fines educativos y no se pretende como un sustituto del diagnóstico o tratamiento médico. No debe utilizar esta información para diagnosticar Camiseta Racing Club de Avellaneda o tratar un problema o condición de salud. Siempre consulte con su médico antes de cambiar su dieta, alterar sus hábitos de sueño, tomar suplementos o comenzar una Camiseta Watford FC nueva rutina de acondicionamiento físico.