¡Hola! A pesar de quedarme despierto tan tarde anoche (viendo #rhonj), me desperté brillante y temprano hoy. Correr = 6 millas fácil. ¡Mi rodilla izquierda se sintió un poco agotada al principio, sin embargo, aparte de eso, me siento bien por correr tanto el sábado! Mis videos más actuales Libro no ortodoxo y evaluación de […]
El tercer desafío para el concurso de blog de comida del proyecto es organizar una lujosa cena para al menos cuatro personas (tú mismo incluido). Además, debe compartir sus consejos/secretos de alojamiento de su fiesta con los lectores. Bueno, hice una lluvia de ideas sobre muchos sabores y sabores nuevos con los que quería impresionar […]
Tenía media lata de calabaza colgando en mi refrigerador y deseé hacer algo nuevo con ella. Tengo mi redondeo normal de desayuno de avena de calabaza, así como panqueques de calabaza, sin embargo, deseé un refrigerio naranja hoy. Entonces, soñé con este maravilloso budín de calabaza. Mis videos más actuales Antes de que fuéramos una […]
¡Hola! ¿Exactamente cómo estás? ¡Estoy haciendo A-Okay! Mi cadera estaba un poco apretada ayer, sin embargo, no me duele en absoluto después del maratón de Los Ángeles. Eso significa que mi cuerpo se utiliza al abuso de correr mucho o simplemente como mi pequeño corazón negro, mis músculos tampoco sienten nada … Apple de la […]
¡Hola desde algún lugar frente a la costa de Alaska! Hoy es un día entero en el mar. Estamos en camino a Canadá, la última parada antes de regresar a Seattle y finalmente a casa. Comencé el día con una carrera corta en la clase de cinta Camiseta Selección de fútbol de Países Bajos de […]
Esta mañana preparé un sabroso tazón de yogurt para el desayuno. En la mezcla: calabaza (que me calienta en el microondas), yogurt, stevia, especias de pastel de calabaza, semillas de chía y cereales. Mis videos más nuevos Entonces ella se fue – reseña de libros Una serie de evaluación de libros y podcasts de gran […]
¡Hola, así como el miércoles encantado! No se siente como el miércoles. En absoluto, así que tuve que mencionarlo con la esperanza de que mi cerebro reconozca lo que está sucediendo. Mis videos más actuales Entrenamiento de núcleo de 4 minutos para corredores Entrenamiento de ABS de pie que puedes hacer en casa. No hay […]